Gangguan sendi merupakan masalah yang sering terjadi, menyerang banyak orang, tanpa memandang usia. Berbagai macam penyebab dapat memicu kondisi ini, mulai dari osteoartritis, cedera, autoimunitas, hingga berat badan berlebih. Untuk meredakan gangguan pada sendi, diperlukan pendekatan yang komprehensif. Ini meliputi perubahan gaya hidup, seperti me